Йогатерапия

Йогатерапия

Комплекс для укрепления костей: 9 асан

Защитите себя от остеопороза.

Йогатерапия

Накопленные напряжения и инструменты для работы с ними

Как научиться сбрасывать напряжение и находиться в состоянии легкости?

Йогатерапия

Техника Кундалини-йоги для иммунитета

«Дыхание 10» дарит свободу от болезней, активирует лимфатическую и иммунную систему.

Йогатерапия

Поэтапная программа действий от болей в спине

Что делать, если традиционная медицина не может избавить от болей в сине?

Йогатерапия

Асаны, которые улучшают женское здоровье

Хорошее кровообращение в полости малого таза – залог репродуктивного здоровья женщины.

Йогатерапия

10 суперасан йоги

Практикуйте эти асаны как можно чаще, чтобы быть здоровым и гармоничным.

Йогатерапия

Восстанавливающая последовательность для тех, кто устал

Минимум движений — максимум расслабления.

Йогатерапия

Йога лечит или калечит

Нужно ли превращать йогу в лечебную практику?

Йогатерапия

Уткатасана — поза сохранения энергии

Асана выглядит просто, но люди с закрепощенными плечами могут столкнуться с дискомфортом при практике.

Йогатерапия

5 причин регулярно забрасывать ноги на стену

Випарита Карани — одна из самых заземляющих и успокаивающих поз, которая особенно ценна в периоды стресса, усталости и перегруженности.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
33972 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе