Йога Журнал | Официальный сайт проекта о йоге и осознанном образе жизни

Астрологический прогноз с 1 по 7 июня

Медитация на волнах: что вас ждет в Ретрит-круизе 2.0

Йога и пилатес: почему современному человеку нужны обе практики

Замедление против выгорания: простые практики на каждый день

Страх полётов: дыхательные техники борьбы с аэрофобией

Почему многие практикующие йогу не умеют расслабляться

Астрологические акценты недели. Конец мая

Астрологический прогноз с 25 по 31 мая

Астрологический прогноз с 1 по 7 июня

Медитация на волнах: что вас ждет в Ретрит-круизе 2.0

Практики, лекции и мастер-классы от настоящих мастеров своего дела

Йога и пилатес: почему современному человеку нужны обе практики

Йога помогает раскрыть тело, а пилатес — собрать его.

Замедление против выгорания: простые практики на каждый день

Отрывок из книги «Атлант устал. Как отдыхать от ответственности и не перегорать» Екатерины Конновой

Страх полётов: дыхательные техники борьбы с аэрофобией

Какие практики работают и не работают в полете

Почему многие практикующие йогу не умеют расслабляться

Главная ошибка — попытка построить расслабление через внешнюю форму.

Астрологические акценты недели. Конец мая

Астрологический прогноз с 25 по 31 мая

Знание

читать все

Астрологический прогноз с 1 по 7 июня

Медитация на волнах: что вас ждет в Ретрит-круизе 2.0

Практики, лекции и мастер-классы от настоящих мастеров своего дела

Йога и пилатес: почему современному человеку нужны обе практики

Йога помогает раскрыть тело, а пилатес — собрать его.

Астрологические акценты недели. Конец мая

события

читать все

Медитация с Гурудевом Шри Шри Рави Шанкаром

Москва, Светлановски зале Московского международного Дома музыки, Космодамианская набережная, 52, стр. 8

Уникальный вечер мантра-медитации Kirtan night

Москва, Варшавское шоссе 33, стр 12

10 июн - 21 июн 2026

Марафон Медитации Осознанности

Zoom

11 июн - 21 июн 2026

Обучающий курс Jivamukti Yoga (75 часов) с Анной Лунеговой

Студия йоги «Дживамукти Йога Материал»

Практика

читать все

Что происходит с телом, когда мы постоянно сидим

Как вернуть телу способность сидеть без боли

Замедление против выгорания: простые практики на каждый день

Отрывок из книги «Атлант устал. Как отдыхать от ответственности и не перегорать» Екатерины Конновой

Страх полётов: дыхательные техники борьбы с аэрофобией

Какие практики работают и не работают в полете

Почему многие практикующие йогу не умеют расслабляться

Главная ошибка — попытка построить расслабление через внешнюю форму.

онлайн-курсы

читать все

Видеокурс «Основы Практики Пранаямы»

«Основы Практики Пранаямы» – видеокурс для всех, кто хочет научиться правильно дышать и эффективно управлять энергией посредством дыхательных техник.

KRASOTA от Лейлы Ахмедовой

Последовательность поможет потянуть животик и ягодицы, укрепить руки, а также классно прокачать навык владения телом

Видеокурс для женщин «Пробуждение сексуальной энергии»

Раскройте свою сексуальность и женственность — источник жизненной силы, здоровья и творчества!

Эксперты

читать все

Михаил Галаев

Преподаватель хатха-йоги, руководитель Центра йоги «Прана»

Михаил Константинов

Илья Журавлев и Ольга Буланова

Сергей Неаполитанский

Феликс Пак

Мастер мета-медитации. Основатель нескольких студий йоги

Татьяна Илларионова

Марина Таргакова

Александр Куликов

Александр Куликов, ведущий преподаватель Кундалини-йоги школы Амрит Нам Саровар.

Сергей Агапкин

Врач, йогатерапевт, ректор ИТСО (Института Традиционных Систем Оздоровления).

Кирилл Ржаной

Илья Журавлев

Бронислав Виногродский

Новости

Джордж Харрисон и Рави Шанкар: проводники Востока

Спорт, йога и здоровье: от результата к самочувствию

Йога стартовала в летнем сезоне проекта «Активное долголетие»

После 40 женское тело меняется. Но почему об этом до сих пор так мало говорят?

Препятствия на пути в практике йоги

«Сноб» открыл прием заявок на премию «Сделано в России — 2026»

читать все

статьи

Что происходит с телом, когда мы постоянно сидим

Как вернуть телу способность сидеть без боли

Замедление против выгорания: простые практики на каждый день

Отрывок из книги «Атлант устал. Как отдыхать от ответственности и не перегорать» Екатерины Конновой

Страх полётов: дыхательные техники борьбы с аэрофобией

Какие практики работают и не работают в полете

Почему многие практикующие йогу не умеют расслабляться

Главная ошибка — попытка построить расслабление через внешнюю форму.

Простые правила проведения летнего детокса

Какие основные виды детокса и правила его проведения?

читать все