События

12-я Международная Конференция Yoga Journal

31 марта - 1 апреля Центр Йоги "Прана" на Войковской

Новый видеокурс «Йога и воркаут: Идеальное тело» с Олей Маркес

Любимая йога + эффективные функциональные тренировки. Для любого уровня физической подготовки. 

Йога для мужчин: лучший подарок любимому!

Подари любимому видеокурс «Йога для мужчин» к 23 февраля и начните заниматься вместе!

Йога для похудения «Стройное и красивое тело»

Комплексная программа похудения с Леной Сидерской - 7 видео-уроков, советы по питанию и режиму дня.

Блоги

Йога для лица: сохранение треугольника молодости (видео)

Эти упражнения помогут надолго сохранить молодость лица.

Мир вещей

7 способов превратить свою спальню в оазис отдыха

Теперь ваша спальня будет навевать на вас мгновенное расслабление и хорошее настроение.

Философия

Уберите это слово из своего лексикона. Оно тормозит всю вашу практику

Это слово настоящий йога-паразит, от которого нужно избавляться.

Домашняя практика йоги

Йога-сеты: лучшие тематические курсы со скидкой!

Красивая фигура, женская энергия, энергетика йоги, здоровье и йога-старт

Мир вещей

6C Portfolio: о гамаках структурировано

Разбираемся, что такое 6С?

Новости

Добро пожаловать в новый Hyatt Regency

Бренд Hyatt Regency расширяет свое присутствие в Европе, представляя первый отель в столице.

Блоги

5 причин выбрать именно йогу

Почему из всего разнообразия физических активностей и духовных практик следует выбрать йогу?

Метод

6 эффективных упражнений из пилатеса

Эти упражнения из пилатеса разбавят вашу практику йоги и укрепят мышцы ягодиц, ног и пресса.

Питание

10 продуктов для здоровой сияющей кожи

С этими продуктами тональный крем вам больше не понадобится.

Блоги

Медитация внутреннего жара

Медитация внутреннего жара – метод трансформации гнева в созидательную энергию.

Блоги

О красоте и внутреннем сиянии в йоге

Когда наши чакры открыты, а прана свободно течет по телу, наступает красота.

Философия

3 верных способа сохранять позитив и спокойствие

Настраиваем мозг на позитивную волну.

Здоровье

6 способов использовать активированный уголь для красоты и здоровья

Это недорогое средство, доступное каждому, может пригодиться в самых неожиданных ситуациях.

Блоги

Аюрведа и йогатерапия: воздушная практика для Ватты

Как составить грамотную балансирующую практику для людей типа Ватта?

Блоги

Почему одни худеют, а другие полнеют под влиянием стресса

Лена Сидерская рассказывает, почему одни испытывают зверский аппетит, а другим – кусок в горло не лезет во время стресса.

Блоги

Аюрведа и йогатерапия: Огненная практика для Питты

Как составить грамотную балансирующую практику для людей типа Питта?

Для начинающих

6 асан для укрепления рук

С этими асанами даже самые слабые руки станут сильными.

Философия

5 способов перестать критиковать себя

Как стать увереннее в себе и побороть внутреннего критика?

Питание

13 продуктов, богатых калием

Что есть, чтобы избежать недостатка калия в организме?

Домашняя практика йоги

Восстанавливающая практика против стресса и усталости

Вот, в какие позы нужно забраться, чтобы наконец расслабиться.

Блоги

10 признаков болезни Жара, согласно Тибетской медицине

Посмотрите на список этих симптомов – возможно, у вас расстройство Жара?

Здоровье

4 самых главных принципа здорового образа жизни

Чтобы вести здоровый образ жизни, вам нужно следовать этим 4 принципам. Все остальное опционально.

Блоги

В какой момент физкультура превращается в йогу?

Настоящая асана похожа на танец шамана...

Здоровье

«Кадуцей» — тренажер для сохранения молодости и здоровья организма

Занятия на этом тренажёре дарят состояние баланса и позволяют ощутить радость и свободу движения сильного тела.

Для начинающих

5 причин практиковать перед сном

Все говорят о пользе утренней практики, но что насчёт вечерней?

Домашняя практика йоги

6 шагов на пути к мечте (плюс медитация на исполнение желаний)

Эти медитации подготовят сознание к исполнению желания.

Домашняя практика йоги

7 способов использовать стену в практике

Стена может стать безупречным пропсом в йоге.

Питание

10 правил сочетаемости продуктов

У всех разное пищеварение, но эти правила работают для всех.

Блоги

Индия: про любовь с открытой душой

На 2 день в Индии ты улыбаешься всем, твое сердце открывается все больше с каждым днем, ты будто выползаешь из своей скорлупы.

Люди

Учителя йоги о счастье

Преподаватели разных школ йоги о том, почему мы ищем счастья и как, наконец, его найти.

Люди

С Днем Святого Валентина! Лучшие видео акро-йоги

Видео, которые поздравят с праздником всех влюбленных лучше любой открытки. 

Блоги

Сахар VS. молодость: Как сахар разрушает нашу красоту

Еще один пункт в пользу радикального отказа от сахара.

Блоги

Затмение 15 февраля: бояться нельзя действовать

Затмения и любые другие астрологические показателя не влияют на нас, а лишь отражают, что с нами происходит.

Философия

Как любить осознанно: медитации Тит Нат Хана

Медитации для развития способности любить и укрепления отношений.

Домашняя практика йоги

Комплекс для общего тонуса тела

Этот комплекс сочетает растяжки, работу с центром тела и глубокое осознанное дыхание.

Домашняя практика йоги

К позе Павлина шаг за шагом

Работаем над мышцами пресса и гибкостью запястий, чтобы освоить позу Павлина.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
33972 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе