Метод

Метод

Как получать максимальное наслаждение от секса? Видеокурс «Пробуждение сексуальной энергии».

Раскройте свою сексуальность!

Метод

10 причин практиковать восстановительную йогу

А вы слышали про это направление в йоге?

Метод

Иду на контакт: танец как мистическое действо

В основе контактной импровизации лежит танец. Но в отличие от балетного класса, здесь нет хореографа и заученных движений.

Метод

В чем разница между Аштангой и йогой Айенгара

Выясняем, в чем их преимущества, сходства и различия.

Метод

Пилатес: возвращение к жизни всего за 10 занятий

Пилатес — интеллектуальная гимнастика, которая учитывает особенности тела каждого.

Метод

Как рефлексотерапия регулирует течение Ци в каналах

Прежде всего необходимо выровнять позвоночный столб.

Метод

7 причин практиковать йогу Айенгара

Если вы еще не определились со стилем йоги, то вот 7 аргументов в пользу йоги Айенгара.

Метод

Купание в звуках Гонгов

Исследования показали, что вибрации гонгов активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за процессы расслабления и регенерации в теле.

Метод

Йога-нидра поможет расширить свои возможности

Йога-нидра извлекает интуицию из недр подсознания, источника художественного вдохновения.

Метод

Рэйки — таинственное искусство достижения счастья

Мастер рэйки рассказывает об этой традиции, ее истоках, смысле и японской культуре.

Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
49579 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе