Йога Журнал | Официальный сайт проекта о йоге и осознанном образе жизни

Интервью с Элиной Гейман

Самый счастливый человек

Поддерживаем иммунитет в тонусе

Физическое тело: базовые принципы здоровья

Втянуть нельзя расслабить: где ставить запятую, если речь о животе

Йога для похудения

Учимся лежать правильно. Шавасана с Варварой Любимовой

Как вернуть себя себе

Интервью с Элиной Гейман

Исполнительница мантр рассказывает об их значении для жизни.

Самый счастливый человек

Интервью с Йонге Мингьюр Ринпоче – одним из самых выдающихся тибетских мастеров медитации

Поддерживаем иммунитет в тонусе

Весенний флешмоб

Физическое тело: базовые принципы здоровья

Каждый день наше физическое тело подвергается двум видам воздействия

Втянуть нельзя расслабить: где ставить запятую, если речь о животе

Чем чревато постоянное втягивание живота

Йога для похудения

Рекомендации перед занятиями йогой для коррекции фигуры.

Учимся лежать правильно. Шавасана с Варварой Любимовой

Интервью с хедлайнером 22 Международной Конференции Йога Журнала Варварой Любимовой

Как вернуть себя себе

Отрывок из книги «К себе нежно» Ольги Примаченко

Знание

читать все

Как стать легкой внутри и выйти из тревоги и контроля?

Сейчас для женщины – это одна из самых главных тем

Интервью с Элиной Гейман

Исполнительница мантр рассказывает об их значении для жизни.

Самый счастливый человек

Интервью с Йонге Мингьюр Ринпоче – одним из самых выдающихся тибетских мастеров медитации

Учимся лежать правильно. Шавасана с Варварой Любимовой

Интервью с хедлайнером 22 Международной Конференции Йога Журнала Варварой Любимовой

события

читать все

Семинар Возрастные изменения. Мифы и реальность

Москва, Клуб «АБРАУ ЙОГА» ул. Петровка 26 стр.2, 9 подъезд

Рисование мандал на ткани. Мастер-класс

Москва, Клуб «АБРАУ ЙОГА» ул. Петровка 26 стр.2, 9 подъезд

27 апр - 21 апр 2024

Музыкальная Медитация в гостиной Хлоповского

Москва, Новая Басманная 28/1, кв. 23 2-й подъезд, код 23#5332

30 апр - 15 май 2024

Гималаи Аюрведа тур

Индия, поселок Чилинаула, штат Уттарканд, Гималаи

Практика

читать все

Поддерживаем иммунитет в тонусе

Весенний флешмоб

Физическое тело: базовые принципы здоровья

Каждый день наше физическое тело подвергается двум видам воздействия

Втянуть нельзя расслабить: где ставить запятую, если речь о животе

Чем чревато постоянное втягивание живота

Йога для похудения

Рекомендации перед занятиями йогой для коррекции фигуры.

онлайн-курсы

читать все

В гармонии с йогой: еда, вода, привычки и лекарства

Бесплатный мини-курс о том, какими продуктами сопроводить свою физическую активность

Будь собой с Лоренсом Джеем

Стань свободнее, счастливее и гармоничнее! 7 видео-уроков от хедлайнера фестиваля Wanderlust для раскрытия чакр и жизненной энергии

Практика Цигун «Гибкость и сила»

Новый уникальный курс Yoga Journal. Традиционные китайские практики для укрепления тела и повышения уровня энергии

Детокс и йога

7 видео-уроков помогут привести тело в тонус, похудеть и научиться правильно питаться! Практика с Аной Шейн и меню от диетолога Юлии Дмитриевой

Эксперты

читать все

Татьяна Марченко

Главный редактор Yogajournal.ru. Художественный руководитель фестиваля «Равновесие»

Автор известных по всему миру практик

Анастасия Ковтун и Сергей Агапкин

Инструктор Хатха-йоги, начинающий йогатерапевт

Яков Маршак

Ученый, врач-биохимик, математик. Основатель Клиники Маршака

Феликс Пак

Мастер мета-медитации. Основатель нескольких студий йоги

Алена Антонова

Автор, колумнист, обозреватель, издатель и редактор

Екатерина Рыкова

Практикующий cпециалист аюрведической медицины

Ирина Павлова

Директор учебного офиса Академии Йоги, преподаватель Хатха-йоги

Марина Ковалева

Йога-коуч, йогатерапевт, специалист Аюрведы

Мария Романова

Журналист, переводчик

Вания Маркович

Основатель Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок

Виктория Боровская

Эксперт по движению, фитнес-терапевт, сертифицированный тренер

Новости

Время движения

Йога для здоровья глаз: позы и практики

Литрес, Буквоед и «Эксмо» запускают серию мультиформатных релизов книжных новинок

Спортивные выходные для всей семьи: женский и детские забеги пройдут 21 апреля в Лужниках

Всероссийская экоакция «Чистый город с ROSTIC’S и KFC»

Начались исследования по влиянию медитации на различные виды тревожности и стресса

читать все

статьи

Поддерживаем иммунитет в тонусе

Весенний флешмоб

Физическое тело: базовые принципы здоровья

Каждый день наше физическое тело подвергается двум видам воздействия

Втянуть нельзя расслабить: где ставить запятую, если речь о животе

Чем чревато постоянное втягивание живота

Йога для похудения

Рекомендации перед занятиями йогой для коррекции фигуры.

Обрести здоровое и гибкое тело в 60+ реально

читать все