Цикл прямых эфиров с экспертами «Что мешает шавасане?»

Приглашаем вместе с нашим экспертом и журналистом Анной Анкудиновой узнать как расслабление может стать доступнее с помощью рекомендаций мастеров духовных практик!

Вас ждут жизнерадостные динамичные блиц-интервью в t.me/yogajournalru и инстаграм yogajournalrussia!

Добавляйте в календарь:

10 мая в 20.30 "Inner Yoga: путь к расслаблению" Ана Шейн - основатель современной методики йоги INNERYOGA, практики нового поколения, — инновация в целостном и творческом развитии человека. За годы своего преподавания Ана провела более 10 тичерс-курсов, множество авторских семинаров и воркшопов по всей стране. Практика преподавания йоги - 22 года.

11 мая в 12.00 "Секреты расслабления гималайской йоги" Алексей Гаршин (духовное имя Атма Прем Гири) — йогин, мастер воинских искусств, наставник, автор программы «Витального коучинга», методик повышения жизнестойкости и персональной эффективности.

15 мая в 20.30 "Буддийская медитация" Дмитрий Ковальчук - преподаватель йоги и медитации, создатель аудиомедитаций. Эксперт в сфере онлайн-образования, предприниматель, наставник учителей йоги.

22 мая в 20.30 "Отпустить контроль и поверить жизни" Дарья Чудакова - создатель бренда CHUDO YOGA и онлайн йога-клуба CHUDO. Блогер по теме здорового образа жизни на основе йоги с > 250 тыс. подписчиков. Писательница, автор книг «Чудо Йога.Гармония тела и сознания» и «Океан, который всегда с тобой». Актриса театра и кино.

29 мая в 20.30 "Ключи релаксации Yoga Rahasya" Густаво Плаца - ссемирно известный учитель йоги и медитации из Эквадора, более 30 лет практики и обучения. Его авторское направление «Yoga Rahasya» — изящный и современный подход к вечной науке самопознания. Это процесс самообучения и трансформации, основанный на 4 столпах: практика Хатха-йоги, сосредоточенная на выравнивании, работе с корректировками и усовершенствованиями; глубокое влияние Дхьяна-йоги Гималаев; чистота Бхакти-йоги и видение добра и красоты Тантра Йоги.

Вы увидите мастеров как простых людей, которым расслабление когда-то тоже давалась нелегко! Этот цикл поможет проработать ключевые “проблемы” процесса расслабления, например: «Не могу отпустить контроль» (получите лайфхаки для отпускания контроля в шавасане и жизни), «Недостаточно делаю» (узнаете инструменты, возвращения к тому, что "в жизни всего достаточно") И не только!

Делитесь новостью с друзьями и погружайтесь вместе с нами в целительную силу шавасаны!