5-й Международный конкурс йоги в Ришикеше

В Ришикеше пройдет 5-й Международный чемпионат по йоге. Этот онлайн- и оффлайн-чемпионат по йоге открыт для участников со всего мира, чтобы максимальное количество йогов могло принять участие в этих соревнованиях. Участники должны предоставить свои видео до 30 апреля 2024 года.

• Видео не должно превышать 5 минут.
• Видео может содержать фоновую музыку (описание).

Цели конкурса

• Основной целью проведения и организации этого Международного конкурса йоги является выявление талантов в йоге. (Гранд Мастер Йоги 2024)
• Обеспечить платформу для достижения успеха в области йоги.
• Повысить осведомленность о йоге, а также вдохновить больше людей включить йогу в свой образ жизни в этой ситуации (пандемия Covid-19).

Право на участие

В этом онлайн- и офлайн-соревновании по йоге могут принять участие любой участник любой возрастной группы из любой части мира.

Категории: Возрастная группа

• Возрастная группа: от 8 до 14 лет (группа А).
• Возрастная группа: от 14 до 21 года (группа Б).
• Возрастная группа: от 21 до 25 лет (группа С).
• Возрастная группа: от 25 до 35 лет (группа D).
• Возрастная группа: старше 35 лет (группа E).

Дресс-код:

• Мужчины: узкие короткие шорты.
• Женщины: купальный костюм.

Учебный план

Обязательная асана: возрастная группа A-B

Обязательны любые 4 асаны — удержание 30 сек.

• Падахастасана.
• Дханурасана.
• Ардха Матсиендрасана
• Сарвангасана.
• Паривритта (Вращение) Триконасана.

После выполнения Участнику необходимо самостоятельно выбрать любые 3 асаны — Удержание — 15 сек.

Обязательная асана: возрастная группа C-D

Обязательны любые 4 асаны — удержание 30 сек.

• Вирасана 3/Воин 3.
• Хануманасана.
• Пурна Бхуджангасана.
• Паривритта Пасшраконасна.
• Падам Бакасана.

После выполнения Участнику необходимо самостоятельно выбрать любые 3 асаны — Удержание — 15 сек.

Обязательная асана: возрастная группа E

Обязательны любые 4 асаны — удержание 30 сек.

• Триконасана.
• Ардха Бандха Падма Пасчимоттанасана.
• Дханурасана.
• Ардха Матсиендрасана
• Халасана.

После выполнения Участнику необходимо самостоятельно выбрать любые 3 асаны — Удержание — 15 сек.

Подробнее