Ксения Раш

Ксения Раш, преподаватель Хатха-йоги
https://kseniarush.com

Искусство задавать вопросы: как разобраться в себе

2618

Почему важно задавать себе неудобные вопросы и быть честным с собой?

Быть правильным: что в этом плохого?

1473

Пытаясь быть правильными, мы пропускаем ситуации, которые на самом деле требуют нашего внимания.

Эффект съемной квартиры: как мы откладываем жизнь на потом

11549

Мечтать, стремиться к лучшему, но быть в настоящем.

Внутренняя трансформация: как научиться принимать всё таким, какое оно есть

9854

Откровения йогини.

Не обесценивайте чувства

5148

Почему так важно проживать негативные чувства, испытывать «некрасивые» эмоции и находиться в неприглядных состояниях?

Совпадать с собой по краям: делать то, что нравится

6943

Совпадать с собой по краям – это значит стать тем, кто ты есть, и избавиться от вины за несовершенство.

О правильном отношении к деньгам

2688

Сегодня я хочу поговорить об одной из самых противоречивых и одной из самых плохо совместимых в нашем сознании с йогой субстанциях − о деньгах....

Люди в белом (записки из монастыря)

1359

Преподаватель йоги, путешественница и блогер Yoga Journal Ксения Раш поделилась опытом прохождения буддийской Випассаны в традиции Тхеравада...

Асана, сшитая на заказ

1360

Начну издалека. Немного не про йогу. Поговорим, например, о еде. Тема, любимая многими йогами. Истоптанная вдоль и поперек. Думаю, не ошибусь, что сторонники...

Про йогу и сексуальность

2178

Сегодня, гуляя по берегу океана, я задумалась о еще более табуированной теме, чем йога и деньги или йога и христианство, о которых я рассуждала на страницах...

Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
49579 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе