Денис Чайкин | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Денис Чайкин, преподаватель йоги. Инстаграм @dionischaikin

Статьи автора

Лёгкое засыпание: дыхательные практики

Рассмотрим несколько дыхательных практик для крепкого сна.

Легкое засыпание: как уснуть где угодно

Учимся отключаться от посторонних звуков и моментально засыпать.

Правильное питание: что это такое и как к нему прийти

Сегодня правильное питание — набор стереотипов, который никак не способствует вашему здоровью.