Анна Лунегова делится списком книг о йоге, которые вдохновили и изменили ее саму.
Эти представления о йоге не имеют ничего общего с действительностью.
Эти советы помогут чувствовать себя более уверенно и комфортно на вашем первом занятии по йоге.
В чем отличия разных видов воздушного фитнеса и какой класс подойдет именно вам?
Почему это число считается сакральным во многих традициях?
Все больше специалистов обращается к йогатерапии, чтобы помочь пациентам улучшить здоровье.
Эти советы помогут не только не опаздывать на работу по утрам, но и просыпаться в хорошем настроении.
Упражнения йоги для похудения запускают в организме множество процессов, благодаря которым активно сжигаются лишние килограммы.
Базовые принципы правильного дыхания в йоге для начинающих.
9 причин, почему мужчинам следует заниматься йогой.
Каждый находит для себя в словах этого учителя что-то близкое и важное.
Уменьшаем стресс с помощью Аюрведы.
Приступить к утренним занятиям йоги легко и просто поможет этот видео-урок!
Вот 7 позитивных перемен, которые произойдут с вами, когда вы начнете практиковать йогу.
Найдите идеальное пространство для медитации – и ваша практика выйдет на качественно новый уровень.
С чего начинается осознанность в йоге и как она меняет нашу жизнь?
Базовые техники расслабления и готовые комплексы от эксперта, чтобы начать медитировать.
Стойка на голове стоит того, чтобы быть освоенной, ведь плюсы от ее выполнения бесконечны.
Аюрведические способы поддержать мужское здоровье.
Польза йоги для женщины складывается из множества показателей. Вот главные из них.
Вы снимете нервное и мышечное напряжение, повысите концентрацию и продуктивность.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена